Alerta amarilla por altas temperaturas en la provincia de Chubut

**Alerta amarilla por temperaturas elevadas en Chubut: recomendaciones y medidas a tomar**

Impacto de las altas temperaturas

Las temperaturas extremas pueden tener diversos efectos en la salud humana, especialmente en poblaciones vulnerables como adultos mayores, niños y personas con enfermedades preexistentes. Los síntomas comunes de la exposición al calor incluyen calambres, agotamiento por calor y golpe de calor, que pueden ser potencialmente mortales si no se tratan.

Los efectos del calor en el cuerpo incluyen deshidratación, aumento de la frecuencia cardíaca y dilatación de los vasos sanguíneos, lo que puede provocar mareos, dolores de cabeza y fatiga. En casos graves, la exposición prolongada al calor puede provocar daños en los órganos, convulsiones y pérdida del conocimiento.

Zonas afectadas por la alerta

La alerta amarilla emitida por el Servicio Meteorológico Nacional abarca las siguientes zonas de la provincia del Chubut:

• Mesetas de Cushamen
• Río Senguer
• Futaleufú
• Languiñeo
• Tehuelches
• Cordilleras de Río Senguer
• Cushamen
• Futaleufú
• Languiñeo
• Tehuelches

Recomendaciones para sobrellevar las altas temperaturas

Durante los periodos de alerta por altas temperaturas, es esencial tomar medidas preventivas para proteger la salud. Algunas recomendaciones incluyen:

1. Mantenerse hidratado: Beber abundante agua o bebidas deportivas con electrolitos durante todo el día, incluso si no se siente sed.
2. Evitar el sol directo: Permanecer en lugares sombreados o con aire acondicionado durante las horas más calurosas del día, que suelen ser entre las 11:00 y las 15:00 horas.
3. Vestir ropa ligera y holgada: Usar prendas de colores claros y materiales transpirables como el algodón o el lino, que ayudan a regular la temperatura corporal.
4. Refrescarse regularmente: Tomar duchas o baños fríos, utilizar ventiladores o aire acondicionado, o simplemente mojarse la cara y el cuerpo con agua.
5. Evitar actividades extenuantes: Reducir o posponer las actividades físicas o laborales intensas durante las horas más calurosas.
6. Prestar atención a las señales del cuerpo: Prestar atención a los síntomas de agotamiento por calor o golpe de calor, como mareos, náuseas o confusión, y buscar ayuda médica de inmediato.

Precauciones especiales para grupos vulnerables

Los grupos vulnerables, como adultos mayores, niños y personas con enfermedades preexistentes, requieren precauciones adicionales durante las alertas por altas temperaturas.

En el caso de los adultos mayores, su capacidad de regular la temperatura corporal puede estar disminuida, por lo que pueden ser más susceptibles al agotamiento por calor o al golpe de calor. Es esencial que se mantengan hidratados, usen ropa holgada y ligera, y eviten las actividades extenuantes.

Los niños también son más susceptibles a los efectos del calor, ya que su sistema de regulación de la temperatura está menos desarrollado. Es crucial mantenerlos frescos, hidratarlos bien y supervisar sus actividades durante las horas más calurosas.

Las personas con enfermedades preexistentes, como enfermedades cardiovasculares o respiratorias, también corren un mayor riesgo de sufrir problemas relacionados con el calor. Deben seguir estrictamente las instrucciones de sus médicos y tomar precauciones adicionales para evitar la exposición al calor excesivo.

Medidas de autocuidado y primeros auxilios

Si alguien presenta síntomas de agotamiento por calor o golpe de calor, es esencial tomar medidas de primeros auxilios de inmediato.

Agotamiento por calor: Síntomas: Mareos, náuseas, debilidad, confusión. Primeros auxilios: Trasladar a un lugar fresco, beber agua o bebidas deportivas, quitarse la ropa y usar compresas frías.

Fuente: Mayo Clinic

Golpe de calor: Síntomas: Fiebre alta, piel seca y caliente, confusión, pérdida del conocimiento. Primeros auxilios: Llamar al número de emergencias local inmediatamente, trasladar a un lugar fresco, aplicar compresas frías y cubrir con una manta húmeda.

Fuente: Cruz Roja Americana

Información meteorológica actualizada

Para obtener la información meteorológica más actualizada y detallada sobre la alerta amarilla vigente, se recomienda consultar las siguientes fuentes:

• Servicio Meteorológico Nacional: https://www.smn.gob.ar/
• Dirección de Protección Civil de Chubut: https://www.chubut.gov.ar/proteccioncivil/

Fuente: https://adnsur.com.ar/sociedad/emitieron-una-alerta-amarilla-por-temperaturas-muy-altas-en-parte-de-chubut_a6777478d1e8cc6eafbff5614