Jornada "Vida Sana": Muévete y sé feliz en San Martín
Muévete y sé feliz: La importancia del bienestar físico y mental
La importancia del bienestar físico y mental
Mantenerse activo no solo es crucial para la salud física, sino que también juega un papel fundamental en el bienestar mental. La actividad física regular libera endorfinas, que tienen efectos positivos en el estado de ánimo y reducen el estrés y la ansiedad. Además, el ejercicio ayuda a mejorar la calidad del sueño, la memoria y la función cognitiva.
Para lograr el bienestar integral, es esencial encontrar actividades físicas que sean agradables y sostenibles. Ya sea caminar, nadar, bailar o practicar un deporte, incorporar la actividad física en la rutina diaria puede marcar una diferencia significativa en la salud y la felicidad general.
Jornada "Vida Sana" en el barrio San Martín
El sábado 6 de abril, el barrio San Martín se convertirá en un centro de vida saludable con la jornada "Vida Sana". Esta iniciativa, impulsada por la Secretaría de Desarrollo Humano y Familia del Municipio, ofrecerá una amplia gama de actividades gratuitas al aire libre para toda la comunidad.
Actividades para todas las edades
La jornada "Vida Sana" contará con actividades para todas las edades. Los más pequeños podrán disfrutar de juegos amenos, mientras que los adultos podrán participar en talleres de baile y demostraciones de técnicas de boxeo. También habrá presentaciones de gimnasia rítmica y aeróbica para inspirar y motivar a todos los asistentes.
Además, se instalará una carpa donde se brindará información sobre nutrición deportiva y alimentación saludable. También habrá un punto de asesoramiento sobre reciclaje y se sortearán arbustos entre los participantes que lleven botellas plásticas en buen estado.
Trabajo articulado por el bienestar
La jornada "Vida Sana" es el resultado del trabajo conjunto entre varias áreas municipales e instituciones de la red barrial. Esta iniciativa demuestra el compromiso de la comunidad con la promoción de la salud y el bienestar de sus habitantes.
"El objetivo de la jornada 'Vida Sana' es destacar la importancia de la actividad física para el bienestar físico y mental. Invitamos a toda la comunidad a participar y disfrutar de las actividades gratuitas que hemos preparado", expresó el titular de la Secretaría de Desarrollo Humano y Familia.
Secretario de Desarrollo Humano y Familia
Horarios y lugar
La jornada "Vida Sana" se llevará a cabo en la intersección de las calles Huergo y Las Violetas, en el barrio San Martín, de 14:00 a 16:00 horas. La entrada es libre y gratuita, y se invita a la comunidad a participar y disfrutar de una tarde saludable y divertida.
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