México: Fin de la segunda ola de calor prevista para el 11 de mayo
En México, el calor extremo ha hecho acto de presencia, trayendo consigo una onda de calor que ha azotado a varios estados del país. Los residentes han soportado temperaturas abrasadoras, planteando la pregunta: ¿Cuándo terminará este calvario?
Intensificación del calor en México
México es famoso por sus diversos climas, que van desde regiones húmedas y lluviosas hasta áridos desiertos. Sin embargo, el clima cálido es uno de los más comunes y se extiende por gran parte de la nación. El calentamiento global, que provoca el aumento de las temperaturas de la Tierra, ha exacerbado este fenómeno.
Actualmente, México se encuentra en una temporada de calor intenso, con temperaturas que han alcanzado e incluso superado los 45° C. Esto ha suscitado preocupaciones por la salud y las autoridades han emitido alertas de onda de calor.
La Secretaría de Gestión Integral y de Riesgo y Protección Civil de la Ciudad de México ha advertido sobre las posibles consecuencias de la onda de calor, y ha publicado recomendaciones para ayudar a los residentes a sobrellevarla.
Recomendaciones para combatir el calor
Para mitigar los efectos del calor, la Secretaría de Gestión Integral y de Riesgo y Protección Civil recomienda:
- Mantenerse hidratado: La sudoración excesiva puede provocar deshidratación, por lo que es esencial beber abundante agua.
- Permanecer en interiores: Es aconsejable permanecer en lugares frescos y con aire acondicionado.
- Vestir ropa ligera: Los colores claros reflejan los rayos del sol, mientras que los oscuros los absorben, provocando una mayor sensación de calor.
- Usar protección solar: Al salir al exterior, es fundamental utilizar protector solar, gorras y gafas de sol para protegerse de las quemaduras y la insolación.
- Evitar las horas pico de calor: Las temperaturas suelen ser más altas entre el mediodía y las 4 de la tarde.
Onda de calor en la Ciudad de México
La Ciudad de México se ha visto particularmente afectada por la onda de calor. Expertos en meteorología indican que comenzó el 3 de mayo y se prevé que termine alrededor del 11 de mayo.
Se espera que las temperaturas en la capital mexicana superen los 40° C. Las autoridades han emitido una alerta para varias delegaciones que se verán afectadas por temperaturas de entre 30° C y 34° C.
La exposición prolongada a tales temperaturas puede tener graves consecuencias para la salud, como quemaduras de sol e insolación. Es esencial tomar precauciones y seguir las recomendaciones de las autoridades.
No salgas a las horas cuando el calor del sol es más fuerte.
Secretaría de Gestión Integral y de Riesgo y Protección Civil
Prevenir consecuencias graves
Las altas temperaturas pueden provocar una serie de problemas de salud, que van desde malestar general hasta consecuencias potencialmente mortales.
La exposición prolongada al calor puede provocar deshidratación, agotamiento por calor e insolación. La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquido del que consume. El agotamiento por calor se produce cuando el cuerpo pierde mucha sal y agua, provocando síntomas como náuseas, vómitos y mareos.
La insolación es la forma más grave de enfermedad relacionada con el calor. Ocurre cuando el cuerpo pierde su capacidad para regular su temperatura y la temperatura corporal central se eleva a niveles peligrosos. Los síntomas incluyen confusión, convulsiones y pérdida del conocimiento.
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