Logra la felicidad: Filosofías y culturas para alcanzar el bienestar

La felicidad es un objetivo común que lleva a las personas a buscar orientaciones en filosofías y culturas diversas. Este artículo presenta varios enfoques para alcanzar ese estado tan anhelado.

Filosofías para la felicidad

Hedonismo: Esta filosofía defiende que la búsqueda del placer y la evasión del sufrimiento son las claves de la felicidad. Prioriza las experiencias placenteras y minimiza las dolorosas.

Epicureísmo: Similar al hedonismo, pero con un enfoque más equilibrado. El epicureísmo valora la tranquilidad mental, las amistades y los placeres simples, como el arte y la naturaleza.

Estoicismo: Esta filosofía aboga por aceptar las circunstancias y encontrar felicidad mediante la autodisciplina y el autocontrol. Se concentra en lo que está bajo control personal y halla felicidad en la virtud y la sabiduría.

Budismo: La filosofía budista busca liberar del sufrimiento y perseguir la felicidad a través de la compasión, la meditación y el cultivo de una mente serena y desapegada.

Humanismo: Este enfoque se centra en el bienestar humano y el desarrollo del potencial humano. Busca la felicidad mediante el crecimiento personal, el servicio a los demás y la contribución a la sociedad.

Utilitarismo: Esta filosofía sostiene que la felicidad se logra maximizando el bienestar general y minimizando el sufrimiento. Propugna acciones que beneficien al mayor número de personas posible.

Culturas que promueven la felicidad

Cultura danesa: Los daneses practican el "hygge", que consiste en apreciar los momentos cotidianos, como pasar tiempo en familia, encender velas o tomar café. Además, valoran el bienestar social y la igualdad.

Cultura costarricense: Costa Rica es conocido por su felicidad, atribuida a su enfoque en la naturaleza, la sostenibilidad y la felicidad colectiva sobre el materialismo.

Cultura japonesa: Aunque la felicidad no es tan explícita en la cultura japonesa, se enfatiza el equilibrio entre trabajo y vida personal. Además, practican el "ikigai", que consiste en encontrar un propósito en la vida y buscar satisfacción personal.

Cultura bhutanesa: Bután mide su felicidad mediante el Índice de Felicidad Nacional Bruta, que considera factores como la salud, la educación y el equilibrio entre trabajo y vida personal.

"La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía".

Mahatma Gandhi

Fuente: https://flipr.com.ar/nacionales/sociedad/perfil/filosofias-y-enfoques-para-alcanzar-la-felicidad/