Cómo el verano puede afectar la salud mental de los jóvenes sin la estructura escolar

Durante las vacaciones escolares, los jóvenes pueden experimentar estrés y ansiedad, especialmente cuando la emoción del verano disminuye y la estructura diaria de la escuela y las actividades extracurriculares desaparecen. La presión por aprovechar al máximo el tiempo libre y el miedo a perderse experiencias pueden contribuir a estos sentimientos. Además, el uso excesivo de dispositivos electrónicos y las redes sociales pueden afectar negativamente la salud mental de los jóvenes. Es importante que los padres y cuidadores brinden apoyo emocional y herramientas para que los jóvenes puedan disfrutar del verano de manera saludable y segura.

Fuente: https://www.kqed.org/mindshift/61888/4-parenting-priorities-to-prevent-mental-health-summer-slide

REFLEXIÓN: En el descanso escolar, los jóvenes pueden experimentar estrés y ansiedad, especialmente cuando la novedad del verano se desvanece y la estructura diaria de la escuela y las actividades extracurriculares desaparecen. La presión por aprovechar al máximo el tiempo libre y el miedo a perderse experiencias pueden contribuir a estos sentimientos. Es importante que los padres y las escuelas sigan brindando apoyo y herramientas para que los jóvenes puedan disfrutar del verano sin caer en el aburrimiento o la adicción a las pantallas. La conexión social es importante, pero el uso excesivo de las redes sociales puede tener un impacto negativo en la salud mental de los jóvenes. Es fundamental que se fomente un sentido de pertenencia y se brinde un ambiente seguro y acogedor para los estudiantes. En resumen, el verano puede ser un momento de crecimiento y disfrute, pero también puede ser un momento de estrés y ansiedad. Es importante estar conscientes de esto y brindar el apoyo necesario para que los jóvenes puedan florecer.