Beneficios y precauciones de beber agua con limón: un análisis detallado

El limón, reconocido por su riqueza en vitamina C, también contiene ácidos orgánicos y fibra soluble. Beber agua con limón ha ganado popularidad por sus supuestos beneficios, pero es importante conocer sus posibles desventajas.

Beneficios del agua con limón

Según estudios, beber agua con limón puede estimular la producción de bilis, esencial para la digestión. Además, puede hidratar el cuerpo, especialmente por las mañanas, sin sobrecargar los riñones.

Desventajas del agua con limón

A pesar de sus beneficios, el agua con limón puede tener un impacto negativo en la salud dental. El zumo de limón contiene ácidos que pueden desgastar el esmalte de los dientes, aumentando el riesgo de caries e inflamación.

Para minimizar estos riesgos, se recomienda enjuagarse la boca con agua después de consumir agua con limón o cepillarse los dientes inmediatamente después.

Fuente: https://www.huffingtonpost.es//life/salud/lo-nunca-han-contado-beber-agua-limon.html