Temperatura ideal en el hogar en invierno según el IDAE: hasta 24°C en zonas frías
El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) ha recomendado elevar la temperatura del termostato hasta los 24°C en ciertas zonas de España durante los meses de invierno.
El rango de temperaturas recomendado
Según el IDAE, la temperatura interior ideal para una vivienda que se encuentra a la sombra y en la que no se realiza ninguna actividad física oscila entre los 21°C y los 23°C. Sin embargo, el instituto señala que puede ser necesario aumentar ligeramente la temperatura en determinadas circunstancias, como cuando el ambiente es frío o cuando hay personas mayores o bebés en el hogar.
Recomendaciones específicas para determinadas zonas
En concreto, el IDAE aconseja elevar la temperatura del termostato hasta los 24°C en las siguientes zonas de España:
- Zonas de montaña
- Zonas con temperaturas exteriores muy frías
- Zonas donde viven personas mayores o bebés
Críticas a las recomendaciones de la OMS
Los expertos han criticado la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de calentar las viviendas a 18°C, argumentando que es demasiado baja y puede provocar incomodidad y problemas de salud, especialmente en personas vulnerables.
La importancia del equilibrio
Al ajustar la temperatura de la vivienda, es importante encontrar un equilibrio entre el confort y la eficiencia energética. Una temperatura demasiado alta puede desperdiciar energía y aumentar las facturas, mientras que una temperatura demasiado baja puede provocar incomodidad y problemas de salud.
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