Alerta Naranja por Temperaturas Extremas en Chubut: Medidas de Prevención y Cuidados
Ante las extremas temperaturas, el Servicio Meteorológico Nacional emite un alerta naranja para un sector de Chubut, alertando sobre las graves consecuencias para la salud. El Ministerio de Salud de la Nación brinda recomendaciones para afrontar esta contingencia climática.
Impacto en la salud: una emergencia silenciosa
Las altas temperaturas pueden tener efectos adversos en la salud, especialmente para grupos vulnerables como niños, ancianos y personas con afecciones preexistentes. Los síntomas comunes de las enfermedades relacionadas con el calor incluyen calambres, agotamiento por calor e insolación, que pueden ser potencialmente mortales si no se tratan.
El agotamiento por calor se caracteriza por sudoración intensa, náuseas, vómitos, mareos y debilidad, mientras que la insolación se manifiesta con temperatura corporal elevada (por encima de 40 °C), confusión, convulsiones y pérdida del conocimiento. Es crucial reconocer estos síntomas y buscar atención médica inmediata para mitigar los riesgos.
Recomendaciones para sobrellevar las temperaturas extremas
Durante las olas de calor, es esencial tomar medidas preventivas para mantener la salud y el bienestar. El Ministerio de Salud de la Nación recomienda:
- Hidratación frecuente: Beber abundante agua o bebidas hidratantes, incluso si no se siente sed.
- Evitar la exposición al sol: Limitar las actividades al aire libre entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando el sol es más intenso.
- Vestimenta adecuada: Usar ropa suelta, ligera y de colores claros que permitan la transpiración.
- Ambientes frescos: Buscar refugio en lugares con aire acondicionado o ventiladores, o crear una brisa fresca en el hogar abriendo ventanas y puertas.
- Actividad física moderada: Evitar ejercicios intensos o extenuantes durante las horas pico de calor.
Población vulnerable: cuidados especiales
Los niños, los ancianos y las personas con afecciones preexistentes son más susceptibles a las enfermedades relacionadas con el calor. Es fundamental tomar precauciones adicionales para proteger a estas poblaciones:
- Niños: Vigilar de cerca a los niños pequeños y asegurarse de que beben muchos líquidos. Evitar que jueguen al aire libre durante las horas de calor intenso.
- Ancianos: Los ancianos pueden tener dificultad para regular su temperatura corporal. Ayudarlos a mantenerse frescos proporcionándoles agua, ventiladores y aire acondicionado.
- Enfermos crónicos: Las personas con enfermedades cardíacas, pulmonares o renales deben consultar con su médico sobre las medidas preventivas adicionales que pueden necesitar.
Medidas de emergencia: cuándo buscar ayuda
En caso de experimentar síntomas de enfermedades relacionadas con el calor, es crucial buscar atención médica inmediata. Los signos y síntomas que requieren asistencia médica incluyen:
- Temperatura corporal superior a 39 °C
- Náuseas o vómitos persistentes
- Mareos o desmayos
- Sequedad en la boca, sudoración excesiva
- Dolor de cabeza o estómago intenso
Si se detecta alguno de estos síntomas, es esencial actuar rápidamente y trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, llamar al 911 o buscar atención médica de emergencia.
Recuerda, las olas de calor pueden ser peligrosas, pero tomando las precauciones necesarias, podemos protegernos y disfrutar de los meses de verano de forma segura.
Ministerio de Salud de la Nación
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