Alerta por ola de calor en 8 provincias

Ante la ola de calor que persiste en varias provincias argentinas, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido nuevas alertas por temperaturas extremas para este jueves. Es fundamental tener en cuenta que no existe un tratamiento farmacológico específico para el golpe de calor, por lo que seguir las recomendaciones es esencial para prevenir y contrarrestar los efectos de las altas temperaturas.

En primer lugar, es importante mantenerse hidratado. Beber agua regularmente, incluso si no se siente sed, es fundamental para evitar la deshidratación. Además, es recomendable evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.

En segundo lugar, es necesario protegerse del sol. Usar protector solar con un factor de protección adecuado y aplicarlo cada dos horas, especialmente en las áreas expuestas al sol, es esencial para evitar quemaduras y daños en la piel. También se recomienda utilizar ropa ligera, de colores claros y de tejidos transpirables, así como llevar sombrero y gafas de sol para protegerse del sol.

Además, es importante evitar la exposición al sol en las horas de mayor intensidad, que suelen ser entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Buscar lugares con sombra y mantenerse en espacios frescos, como hogares con aire acondicionado o ventiladores, puede ayudar a reducir la exposición al calor.

Por último, es fundamental prestar atención a los síntomas del golpe de calor. Estos pueden incluir mareos, dolor de cabeza, náuseas, piel enrojecida y caliente, pulso rápido y respiración acelerada. Si se presentan estos síntomas, es importante buscar atención médica de inmediato.

En resumen, ante las altas temperaturas es fundamental seguir las recomendaciones para prevenir y contrarrestar los efectos del calor. Mantenerse hidratado, protegerse del sol, evitar la exposición en las horas de mayor intensidad y prestar atención a los síntomas del golpe de calor son medidas clave para cuidar nuestra salud en estos días de calor extremo.

Fuente: https://www.minutoya.com/nota/172107-ola-de-calor-extremo-desata-alertas-en-8-provincias/