¡Atención, bebedores! Enfermero revela cuándo corres riesgo
El consumo ocasional de alcohol puede ser inofensivo, pero el consumo excesivo puede convertirse en un problema de salud. Un enfermero de TikTok ha revelado los criterios que determinan cuándo una persona es bebedora de riesgo.
Beber en Riesgo
Según el enfermero, los hombres se consideran bebedores de riesgo cuando consumen más de 14 unidades de alcohol a la semana o más de cuatro unidades en una sola ocasión. En el caso de las mujeres, el límite es aún más bajo: más de siete unidades a la semana.
El enfermero destaca que el consumo excesivo de alcohol puede tener graves consecuencias para la salud, como daños hepáticos, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. También puede interferir con las dietas saludables, el sueño y el ejercicio.
Para ayudar a las personas a comprender mejor el consumo de alcohol, el enfermero ha proporcionado las siguientes equivalencias:
- Una unidad de alcohol es equivalente a 10 ml de alcohol puro.
- Una pinta de cerveza de 4 % ABV contiene aproximadamente 2,3 unidades de alcohol.
- Una copa de vino de 125 ml con un 12 % ABV contiene aproximadamente 1,5 unidades de alcohol.
Riesgos para los Menores de Edad
El enfermero enfatiza que el consumo de alcohol por parte de menores de edad es ilegal y peligroso. Las personas menores de 21 años no deben consumir alcohol.
Para los menores de edad, incluso el consumo moderado de alcohol puede tener efectos negativos en su desarrollo físico y mental. El consumo excesivo de alcohol puede provocar daños permanentes en el cerebro y otros órganos.
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