Beneficios de la Miel para Calmar la Tos: Mito o Realidad

La tos, una constante en los meses de frío, suele tratarse con jarabes recomendados por los médicos, pero su eficacia ha sido cuestionada por especialistas como el doctor finlandés Kajsa Järvinen.

Los remedios caseros pueden ser eficaces

Järvinen destaca que algunos remedios caseros, como la miel, pueden ser útiles para aliviar la tos. "Estudios han demostrado que la miel calma la picazón en la garganta al aportar azúcar a las terminaciones nerviosas de la mucosa faríngea", explica.

La miel es rica en azúcar, lo que ayuda a eliminar la mucosidad, pero su consumo debe ser moderado. Puede tomarse directamente o en té, pero no se recomienda para bebés menores de un año por el riesgo de botulismo.

Los expectorantes no son efectivos contra la tos

Contrariamente a la creencia popular, Järvinen aclara que los expectorantes no son efectivos contra la tos. Son un mito y no deben usarse para tratar este problema.

Fuente: https://www.huffingtonpost.es//life/salud/un-medico-responde-eterna-duda-sobre-miel-buena-tos.html