Chicles de Mercadona con B12: ¿Verdadero suplemento o engaño nutricional?

Los chicles de Mercadona no son recomendables según una nutricionista, quien explica sus razones en un vídeo de TikTok.

Preocupaciones sobre el valor nutricional

La nutricionista María (@comiendoconmaria) ha analizado los nuevos chicles de Mercadona, que afirman ser una buena fuente de vitamina B12. Sin embargo, María advierte que los chicles son principalmente un alimento procesado y que no aportan un valor nutricional significativo.

Cuidado con los edulcorantes y los gases

María también destaca el hecho de que los chicles suelen estar edulcorados con edulcorantes artificiales, que pueden causar molestias gastrointestinales. Además, el acto de masticar chicle introduce aire en el organismo, lo que puede provocar gases.

Los veganos y vegetarianos necesitan suplementos

Para los veganos y vegetarianos, que obtienen la vitamina B12 de fuentes animales, María recomienda encarecidamente tomar suplementos vitamínicos. Los chicles no son un sustituto adecuado de los suplementos, ya que no contienen suficientes niveles de vitamina B12 para satisfacer las necesidades diarias.

Fuente: https://www.huffingtonpost.es//virales/una-nutricionista-habla-claro-sobre-chicles-mercadona-responde-buen-producto.html