Descubiertos los 6 hábitos de las europeas con la piel más joven

Las mujeres de Copenhague, en Dinamarca, envejecen de la mejor manera, según un estudio reciente. Su piel es la más joven a nivel mundial, a pesar de los factores genéticos. La alta calidad de vida, la alimentación saludable y la baja exposición al sol contribuyen a este fenómeno.

Hábitos saludables de las danesas

Además de los factores externos, las danesas tienen hábitos clave que mejoran su piel. El "hygge", o crear un hogar relajante y feliz, es esencial. También valoran el aire limpio y la alimentación saludable. La experta en nutrición holística Beatriz Larrea destaca las saunas y los baños de agua fría como prácticas habituales en los países nórdicos que favorecen la salud de la piel.

Felicidad y medio ambiente

Dinamarca es uno de los países más felices del mundo, lo que se refleja en la salud de sus habitantes. Además, cuenta con una infraestructura que fomenta el uso de la bicicleta, reduciendo la contaminación y mejorando la calidad de vida.

Fuente: https://www.huffingtonpost.es//life/las-europeas-mejor-envejecen-revelan-6-habitos-clave.html