¡Descubre la crema más nutritiva y deliciosa para tus antojos!
Si eres amante de la crema, ya sea para untar en tostadas, condimentar tacos o incluso como complemento para las fresas, seguro te has preguntado cuál es la opción más nutritiva que ofrece el mercado mexicano. ¡Descúbrela aquí, de la mano de la Profeco!
La crema, un derivado lácteo indispensable en la gastronomía mexicana
La leche de vaca es un alimento versátil que permite obtener una amplia variedad de productos lácteos, entre ellos la crema. Este derivado es muy utilizado en la gastronomía mexicana, aportando sabor y cremosidad a diversos platillos.
Sin embargo, no todas las cremas disponibles en el mercado tienen la misma calidad o valor nutricional. Es por ello que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio para determinar cuál es la crema comercial más nutritiva.
Profeco revela la crema más nutritiva del mercado
Tras un exhaustivo análisis, la Profeco reveló que la crema comercial más nutritiva es la crema Alpura de tapa azul claro. Esta crema cuenta con los siguientes valores nutricionales:
- 15% de grasa
- 3.82% de proteínas
- 126 miligramos de sal
Además de cumplir con las normas establecidas por la Profeco, la crema Alpura de tapa azul claro es reducida en grasas y aporta una cantidad significativa de proteínas, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan una crema saludable y sabrosa.
Alternativas nutritivas a la crema Alpura
Si bien la crema Alpura de tapa azul claro resultó ser la crema comercial más nutritiva, la Profeco también identificó otras opciones con valores nutricionales favorables:
- Crema Lala reducida en grasa
- Crema fresca reducida en grasa Lala
- Crema Squeeze
Estas tres presentaciones de crema también son opciones saludables que pueden considerarse dentro de una dieta equilibrada.
Beneficios nutricionales de las cremas
Incorporar crema en tu dieta puede aportar una serie de beneficios nutricionales, entre ellos:
- Aporte de grasas saludables: La crema contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, consideradas grasas "buenas" que ayudan a reducir el colesterol malo y mejorar la salud cardiovascular.
- Fuente de proteínas: La crema proporciona proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos.
- Rico en calcio: La crema es una buena fuente de calcio, un mineral vital para la salud de los huesos y los dientes.
- Vitamina A y D: La crema contiene vitamina A y D, necesarias para la salud de la piel, la visión y el sistema inmunológico.
La crema puede ser un complemento saludable para una dieta equilibrada, siempre que se consuma con moderación.
Profeco
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