Descubre la tendencia japonesa del "jogging" para quienes odian hacer ejercicio

Descubre Jogging, la forma japonesa de correr que está revolucionando el mundo del ejercicio, incluso para quienes lo odian.

Eclipsando al Running

Jogging, originario de Japón, ha ganado popularidad incluso en Alemania como una alternativa más lenta y relajada al "running". Si bien ambos implican correr, el jogging se centra menos en el ritmo y más en el movimiento constante. Además, el jogging no es solo correr, sino una disciplina deportiva con un objetivo más ambicioso: el bienestar general.

Beneficios para la Salud

Los practicantes de jogging son típicamente individuos que priorizan la salud y el ejercicio. Aunque puede parecer más fácil que el running, el jogging aún ofrece beneficios cardiovasculares y físicos significativos. También es una excelente manera de aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo.

Diferencias Técnicas

El jogging y el running se diferencian en sus aspectos técnicos. Para el jogging, se requiere ropa cómoda y transpirable, como un chándal o pantalones deportivos y una camiseta holgada. El running, por otro lado, generalmente requiere ropa más ajustada y calzado especializado.

Fuente: https://www.huffingtonpost.es//life/salud/la-forma-correr-viene-japon-gusta-odian-ejercicio.html