Evento solidario de yoga en beneficio de niños con discapacidad

Se viene el "Yogatón"

El "Yogatón" es un evento que reunirá a practicantes de yoga, tanto experimentados como principiantes, en una serie de actividades diseñadas para promover un estilo de vida saludable y consciente. Desde sesiones de ecstatic dance hasta clases especializadas para embarazadas, el evento busca brindar opciones para todos los niveles y etapas de la vida.

"La práctica del yoga es una herramienta poderosa para mantener una mente sana en un cuerpo sano".

— Anónimo

Grilla de Actividades:

• 22 DE JUNIO:
• 15:30: Ecstatic Dance: a cargo de la profesora Noelia Felis. Esta práctica combina música y movimiento libre para permitir a los participantes expresar y liberar emociones a través del baile sin restricciones.
• 16:15: Yoga para Embarazadas: clases diseñadas para mujeres en gestación, pero abiertas a todas las interesadas. Dictada por Nahir Rusñak.
• 17:15: Respiración Consciente y Relajación: talleres que enseñarán técnicas de respiración profunda y consciente para mejorar la capacidad pulmonar, reducir la ansiedad y fomentar una mayor conexión mente-cuerpo. Con la participación de Susana Molina y Mely Rodríguez.
• 18:00: Ashatanga: modalidad que invita a trabajar lo espiritual a través de lo físico, a cargo de las profesoras Marta Saldía y Alexia Audi.
• 18:45: Yoga Nidra: dictado por Alejandra Cabezuelo, esta práctica conocida como el 'yoga del sueño psíquico' tiene múltiples beneficios para la salud y bienestar mental.

Además de las actividades relacionadas con el "Yogatón" programadas para el sábado, la Municipalidad ha organizado otras actividades que acompañarán la jornada del domingo.

Fuente: https://www.tiemposur.com.ar/info-general/se-viene-el-yogaton