Fitness Revolucionario: Claves para entrenar tu cerebro y mejorar tu salud
El entrenador personal Marcos Vázquez, conocido como "Fitness Revolucionario", nos trae un libro de audiolibro en Audible titulado "Sabiduría Práctica". En esta obra, Vázquez nos guía para desarrollar nuestra sabiduría práctica y mejorar nuestro procesamiento de la información, evitando así sesgos cognitivos y desarrollando modelos mentales efectivos.
El valor de la sabiduría práctica
La sabiduría es la virtud más importante, ya que sin ella no podríamos aplicar el resto de virtudes.
Marcos Vázquez
Vázquez cree que la sabiduría práctica es esencial en la era actual de alta complejidad informativa, ya que nos permite navegar por la avalancha de información sin confundirnos. Su libro explora los errores de razonamiento que cometemos debido a atajos mentales inconscientes y ofrece herramientas para desarrollar un pensamiento crítico más fuerte.
Estrategias para combatir los sesgos cognitivos
Vázquez afirma que "nos cuesta entender las perspectivas de los demás, nos polarizamos mucho". Para abordar este problema, su libro proporciona juegos prácticos que nos ayudan a identificar nuestros propios sesgos cognitivos y a desarrollar estrategias para mitigarlos. Al tomar conciencia de estos sesgos, podemos tomar mejores decisiones y comunicarnos de manera más efectiva.
El libro también enfatiza la importancia de desarrollar modelos mentales que nos ayuden a dar sentido al mundo. Estos modelos nos permiten organizar y procesar la información de manera significativa, lo que lleva a una mejor comprensión y toma de decisiones.
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