¡Helado de frutas: el secreto para que los niños adoren las frutas!

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Helado de Frutas: El Refresco Perfecto para el Calor

Cuando el calor aprieta, las frutas se convierten en nuestras aliadas para combatir las altas temperaturas y mantenernos hidratados. Sin embargo, muchas veces nos encontramos con el desafío de que los más pequeños de la casa consuman la cantidad de frutas recomendada.

Es aquí donde entra en juego la magia del helado de frutas, una alternativa deliciosa y divertida que conquistará los paladares de los niños y los adultos.

Beneficios del Helado de Frutas

Aporte Nutricional

El helado de frutas es una fuente natural de vitaminas, minerales y fibra, esenciales para una alimentación saludable.

Refrescante y Delicioso

Su textura cremosa y su sabor dulce lo convierten en una delicia refrescante para disfrutar en los días calurosos.

Fácil de Preparar

Elaborar helado de frutas es sumamente sencillo y no requiere de ingredientes ni equipos especiales.

Receta de Helado de Frutas

Ingredientes

  • 6-8 naranjas dulces
  • 1 kiwi
  • 10 frutillas
  • 4 cucharadas de arándanos

Preparación

Cortar las naranjas en rodajas y cubos, quitar la parte blanca del kiwi y cortar en cubos, cortar las frutillas y agregar los arándanos.

Exprimir el jugo de las naranjas restantes.

Distribuir la fruta cortada en moldes de helado y rellenar con el jugo de naranja.

Congelar durante al menos 4 horas.

Variaciones y Consejos

Variedades de Frutas

Además de las frutas utilizadas en esta receta, puedes experimentar con otras como mango, piña, banana o incluso bayas.

Endulzantes

Si las frutas utilizadas no son lo suficientemente dulces, puedes agregar un poco de miel o azúcar al gusto.

Sin Moldes

Si no dispones de moldes de helado, puedes verter la mezcla en un recipiente apto para congelar y cortarla en barras una vez congelada.

Conclusión

El helado de frutas es una forma deliciosa, refrescante y saludable de disfrutar del verano y de incorporar más frutas en la dieta de toda la familia.

noticiaspuertosantacruz.com.ar - Imagen extraida de: https://adnsur.com.ar/nam/helado-de-fruta_a67412ee6a37794e2fba65aa3

Fuente: https://adnsur.com.ar/nam/helado-de-fruta_a67412ee6a37794e2fba65aa3

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