La microbiota intestinal: un ecosistema complejo y vital para la salud humana.

La microbiota intestinal es un ecosistema complejo y diverso compuesto por billones de bacterias que habitan en el cuerpo humano. Estas bacterias se encuentran en todas partes, desde el fondo del océano hasta el aire a 15,000 metros de altura. La microbiota intestinal tiene una función importante en la nutrición y metabolismo, la protección contra agentes infecciosos y el desarrollo del sistema inmunitario. La mayoría de las bacterias son anaerobias y los géneros más comunes son Bacterioides, Eubacterium, Bifidobacterium, Lactobacillus, Fusobacterium y Clostridium. Aunque se han identificado más de mil especies distintas, más de la mitad son imposibles de cultivar con las técnicas microbiológicas actuales.

Fuente: https://muyinteresante.es/naturaleza/60756.html

REFLEXIÓN: La microbiota intestinal es un ecosistema complejo y fascinante compuesto por billones de bacterias que habitan en nuestro cuerpo. Estas bacterias tienen una relación simbiótica con el ser humano, proporcionándonos beneficios en la digestión, protección y modulación del sistema inmunitario. Sin embargo, este equilibrio puede ser desestabilizado por afecciones o agentes externos, lo que puede requerir intervención clínica. La biodiversidad de bacterias aumenta a medida que avanzamos por el intestino, y aunque se han identificado algunas especies comunes, aún queda mucho por descubrir sobre la microbiota intestinal. Es importante cuidar nuestra microbiota intestinal a través de una dieta equilibrada y hábitos saludables para mantener un equilibrio óptimo en nuestro cuerpo.