Manzana: El truco natural para eliminar el sarro dental
El secreto para eliminar el sarro dental: una fruta sorprendente
Cómo prevenir y aflojar el sarro dental
El sarro dental, también conocido como cálculo, es una acumulación de placa bacteriana calcificada que se adhiere a los dientes. Puede causar caries, enfermedades de las encías y mal aliento. Para prevenir y aflojar el sarro, es esencial una buena higiene bucal.
Cepíllate los dientes dos veces al día con una pasta de dientes con flúor. Utiliza hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes. Utiliza un enjuague bucal con flúor para matar las bacterias.
Evita los alimentos azucarados y pegajosos, ya que pueden promover la formación de placa. Come alimentos ricos en calcio, como lácteos y verduras de hoja verde, ya que pueden fortalecer los dientes y protegerlos del sarro.
Visita al dentista regularmente para limpiezas y revisiones. Las limpiezas dentales profesionales pueden eliminar el sarro y la placa que no puedes eliminar con el cepillado y el uso del hilo dental.
El truco de la manzana para aflojar el sarro
La manzana es una fruta sorprendente que puede ayudar a aflojar el sarro dental. Contiene ácido málico, que es un ácido natural que puede disolver el sarro. Además, la fibra de la manzana ayuda a eliminar la placa y los restos de comida de los dientes.
Para utilizar la manzana como truco para aflojar el sarro, simplemente come una manzana después de las comidas. La acidez de la manzana ayudará a disolver el sarro, mientras que la fibra ayudará a eliminar la placa. También puedes utilizar vinagre de manzana como enjuague bucal para ayudar a aflojar el sarro.
Otros alimentos que pueden ayudar a aflojar el sarro
Además de la manzana, hay otros alimentos que pueden ayudar a aflojar el sarro dental. Estos alimentos incluyen:
Naranjas y limones
Las naranjas y los limones son cítricos que contienen ácido cítrico, que es otro ácido natural que puede ayudar a disolver el sarro. Come una naranja o un limón después de las comidas, o utiliza jugo de naranja o limón como enjuague bucal.
Apio
El apio es un vegetal fibroso que puede ayudar a eliminar la placa y los restos de comida de los dientes. Mastica un trozo de apio después de las comidas para ayudar a aflojar el sarro.
Zanahorias
Las zanahorias son otro vegetal fibroso que puede ayudar a eliminar la placa y los restos de comida de los dientes. Come una zanahoria después de las comidas para ayudar a aflojar el sarro.
Conclusión
Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a prevenir y aflojar el sarro dental. Recuerda que una buena higiene bucal es esencial para mantener unos dientes y encías sanos. Visita a tu dentista regularmente para limpiezas y revisiones para eliminar el sarro y la placa que no puedes eliminar con el cepillado y el uso del hilo dental.
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