Pastelitos empaques: Estos 3 no deberían consumir los niños
¡Atención padres y responsables! La Profeco revela el postre que no deberías enviarle a tu hijo en este regreso a clases. La razón: su exceso de azúcar.
Postres nocivos para la salud infantil
A medida que los estudiantes regresan a la escuela, los padres deben prestar atención a la alimentación de sus hijos. Los postres ocasionales pueden ser un placer, pero es esencial evitar aquellos que pueden dañar su salud a largo plazo.
La Profeco ha identificado tres pastelitos empaquetados que contienen cantidades excesivas de azúcar y grasas. Estos postres son atractivos y fáciles de encontrar, pero no son adecuados para el consumo regular de los niños.
Pastelito Dálmata
El pastelito Dálmata, con su masa de chocolate y relleno cremoso, contiene 21,6 gramos de azúcar, lo que equivale a más de cuatro cucharaditas.
Además, contiene 11,1 gramos de grasa, lo que puede contribuir a problemas de salud cardiovascular si se consume con frecuencia.
Pastelito Mrs. Freshley's Balonazo
El pastelito Mrs. Freshley's Balonazo, de forma esférica y color rosado, también contiene 21,6 gramos de azúcar.
Al igual que el Dálmata, contiene 11,1 gramos de grasa, lo que lo convierte en una opción poco saludable para los niños en edad escolar.
Pastelito Napolitano
Los pastelitos Napolitano, conocidos por su sabor a vainilla y chocolate, contienen la mayor cantidad de azúcar de los tres, con 25,1 gramos.
Si bien tienen menos grasa que los dos anteriores (6,3 gramos), su alto contenido de azúcar los hace inadecuados para el consumo regular.
Las consecuencias del consumo excesivo de azúcar
Un consumo excesivo de azúcar puede provocar una serie de problemas de salud, incluidos caries dentales, obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.
Los niños son particularmente vulnerables a los efectos nocivos del azúcar debido a que sus cuerpos aún están en desarrollo.
Alternativas saludables para los postres
En lugar de enviar estos pastelitos dañinos a sus hijos, los padres pueden optar por alternativas saludables como:
- Frutas frescas
- Frutos secos
- Yogur
- Postres caseros bajos en azúcar
La importancia de la educación nutricional
"La educación nutricional es fundamental para que los niños tomen decisiones saludables sobre su alimentación."
- Profeco
Los padres y las escuelas deben trabajar juntos para educar a los niños sobre la importancia de una alimentación saludable.
Al enseñar a los niños a leer las etiquetas nutricionales y a tomar decisiones informadas sobre los alimentos, podemos ayudarlos a desarrollar hábitos alimenticios saludables que los beneficiarán toda la vida.
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