Recomendaciones ante las bajas temperaturas: Plan Frío 2024-2025 activado
El Ministerio de Sanidad ha activado el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas 2024-2025, un sistema de alertas para informar a la ciudadanía sobre los riesgos para la salud derivados de las bajas temperaturas.
Recomendaciones para protegerse del frío
Sanidad establece cuatro niveles de alerta: 0/ausencia de riesgo (gris), 1/bajo riesgo (azul claro), 2/riesgo medio (azul medio) y 3/alto riesgo (azul oscuro). Las personas suscritas al sistema de alertas en la web del Ministerio recibirán notificaciones y también se informará a través de redes sociales.
El plan tiene como objetivo reducir el impacto en la salud de las bajas temperaturas, que pueden agravar enfermedades crónicas en personas vulnerables. Las bajas temperaturas pueden ser incluso más perjudiciales que el calor, aunque solo en casos extremos causan hipotermia o congelación.
El frío también aumenta el riesgo de accidentes
Durante el invierno, el frío también aumenta el riesgo de caídas, lesiones por frío, incendios e intoxicaciones por monóxido de carbono procedentes de estufas de gas o braseros.
Ante esta situación, el Ministerio de Sanidad ha elaborado una serie de recomendaciones para mitigar los efectos negativos del frío en la salud:
- Vestir adecuadamente: Llevar varias capas de ropa ajustada al cuerpo, así como gorro, guantes y bufanda.
- Mantenerse hidratado: Beber abundante líquido, aunque no se tenga sed.
- Protegerse la piel: Utilizar cremas hidratantes, bálsamo labial y gafas de sol.
- Evitar salir a la calle en las horas más frías: Si es necesario, hay que seguir las recomendaciones de las autoridades.
- Tener cuidado con los hogares: Asegurarse de que están bien ventilados y de que los sistemas de calefacción funcionan correctamente.
- Ayudar a los más vulnerables: Ofrecer ayuda a personas mayores, niños y personas con enfermedades crónicas.
- Estar atento a las alertas: Seguir las recomendaciones de las autoridades y mantenerse informado sobre las previsiones meteorológicas.
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