Sarpullido por calor: causas, síntomas y cómo aliviarlo en verano
Durante el caluroso verano, la piel sufre reacciones diversas, y una de las más comunes es el sarpullido por calor, también llamado miliaria. Esta afección se produce cuando el sudor queda atrapado bajo la piel debido a la obstrucción de los conductos sudoríparos. Si bien puede afectar a personas de cualquier edad, los bebés, niños pequeños y adultos en recuperación son especialmente propensos.
Causas del sarpullido por calor
El sarpullido por calor surge cuando el sudor queda atrapado debajo de la piel, lo que provoca pequeñas lesiones cutáneas que causan picazón o ardor. El calor excesivo y la obstrucción de los conductos sudoríparos son los principales desencadenantes del sarpullido por calor, especialmente en bebés y niños pequeños debido a sus glándulas sudoríparas subdesarrolladas.
Síntomas del sarpullido por calor
El síntoma principal del sarpullido por calor son las pequeñas lesiones cutáneas que pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero son más comunes en áreas con pliegues de piel o donde la ropa roza la piel. Estas lesiones pueden ser rojas, rosadas o del color de la piel, y pueden causar picazón, ardor o ambas sensaciones.
Tratamiento del sarpullido por calor
El sarpullido por calor generalmente se resuelve por sí solo en unos pocos días, pero hay medidas que puedes tomar para aliviar los síntomas. Mantener la piel fresca y seca, usar ropa holgada y transpirable, y evitar el calor excesivo pueden ayudar a prevenir el sarpullido por calor. También puedes aplicar compresas frías o cremas refrescantes para reducir la picazón y el malestar.
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Prevención del sarpullido por calor
La prevención es clave para evitar el sarpullido por calor. Mantener la piel fresca y seca, usar ropa holgada y transpirable, y evitar el calor excesivo son medidas eficaces. Tomar duchas o baños fríos, usar un desodorante antitranspirante y aplicar polvos para bebés pueden ayudar a absorber el exceso de humedad y prevenir la obstrucción de los conductos sudoríparos.
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