Tronarse los dedos: ¿Amigo o enemigo? Un médico aclara el mito
Tronarse los Dedos: ¿Beneficioso o Perjudicial?
¿Qué Sucede al Tronarnos los Dedos?
Al tronarnos los dedos, liberamos burbujas de líquido sinovial que se forman dentro de la membrana sinovial de las articulaciones. Estas burbujas son las responsables del sonido de estallido que escuchamos.
Tronarse los Dedos de las Manos: ¿Es Malo?
Según el Dr. Polo Guerrero, tronarse los dedos de las manos no es perjudicial para la salud. El líquido sinovial se regenera rápidamente, por lo que no hay riesgo de dañar las articulaciones. Sin embargo, es importante evitar tronarse otras articulaciones como la espalda o el cuello.
Tronarse los Dedos y la Artritis
El mito de que tronarse los dedos causa artritis ha sido desmentido por estudios científicos. Un experimento realizado por el Dr. Donald Unger, que implicó tronarse los dedos de la mano izquierda durante 50 años, no mostró diferencias en la incidencia de artritis en comparación con la mano derecha no tronada.
¿Beneficios de Tronarse los Dedos?
Aunque no hay pruebas científicas de que tronarse los dedos sea beneficioso, algunas personas creen que puede aliviar la tensión y el estrés. Sin embargo, es importante tener en cuenta que tronarse los dedos en exceso puede debilitar los ligamentos que sostienen las articulaciones.
Cuándo Consultar a un Médico
En la mayoría de los casos, tronarse los dedos es inofensivo. Sin embargo, si experimenta dolor o inflamación después de tronarse los dedos, es recomendable consultar a un médico. Esto puede indicar un problema subyacente que requiere tratamiento.
Tronarse los dedos no te va a causar ningún problema, pero no te truenes ninguna otra parte del cuerpo.
Dr. Polo Guerrero
Artículos relacionados