Yogatón en Río Gallegos: ¡Celebra el Día del Yoga con Bienestar y Alegría!

¡Sumérgete en el bienestar con el "Yogatón" de Río Gallegos! Prepárate para una maratón de yoga inolvidable el 22 de junio en el Club Boca, una celebración que fusiona lo físico y lo mental para promover una vida saludable.

Actividades para todos los niveles

El "Yogatón" ofrece una amplia gama de actividades diseñadas para todos los niveles, desde los principiantes hasta los experimentados. Ya sea que busques liberar tensiones a través del ecstatic dance, fortalecer tu cuerpo durante el embarazo o cultivar la conciencia mental, este evento te tiene cubierto.

Ecstatic Dance: Libera tus emociones

Comienza tu sábado con una explosiva sesión de ecstatic dance. Esta práctica te permite expresarte libremente y dejar que tu cuerpo se mueva al ritmo de la música. Libera tensiones y conecta con tu ser interior.

Yoga para embarazadas: Fortaleciendo el vínculo

Especialmente diseñado para las mujeres en gestación, estas clases de yoga fomentan el bienestar y la conexión con tu bebé. Mejora tu flexibilidad, reduce las molestias y prepárate para un parto saludable.

Respiración consciente y relajación: Alcanzando la paz interior

Descubre el poder de la respiración profunda y la relajación. Estos talleres te guiarán a través de técnicas que mejoran la capacidad pulmonar, reducen la ansiedad y promueven una profunda conexión mente-cuerpo.

Ashatanga: Lo espiritual a través de lo físico

Explora la profunda conexión espiritual que ofrece el Ashatanga yoga. En esta práctica física, trabajarás a través de una serie de posturas, cultivando la fuerza, la flexibilidad y la paz mental.

Yoga Nidra: El "sueño psíquico"

Sumérgete en el "sueño psíquico" del Yoga Nidra. Esta práctica guía tu conciencia a un estado de relajación profunda, similar al sueño, que ofrece numerosos beneficios para la salud mental y el bienestar.

Una jornada de bienestar integral

Más allá del "Yogatón", el fin de semana ofrece un abanico de actividades que complementan la experiencia de bienestar. Sumérgete en talleres de meditación, nutrición y sanación energética para cultivar un estilo de vida saludable y consciente.

"El yoga es un viaje hacia el autodescubrimiento, la curación y la iluminación".

- Anónimo

¡No te pierdas esta experiencia transformadora!

Reserva tu lugar en el "Yogatón" de Río Gallegos y embarca en un viaje de bienestar, conectando tu mente, cuerpo y espíritu. Experimenta la alegría del movimiento, la paz de la relajación y la transformación que el yoga puede traer a tu vida.

Fuente: https://www.santacruznuestrolugar.com/post/sábado-de-yogatón-en-río-gallegos